O nás

V naší sportovní nabídce jsme se zaměřili na všechny druhy cvičení. Můžeme Vám nabídnout cvičební lekce ve stylu BODY and MIND tj. PILATES, POWER YOGA, OVERBALL, VELKÉ MÍČE - cvičení v pomalém tempu, zaměřené na uvědomělou práci s vlastním tělem za pomoci posilovacích, protahovacích a relaxačních cviků.

Z dynamických aerobních cvičení máme v nabídce hodiny BODYSTYLINGU, DANCE AEROBIKU, ZUMBA

Příjemnou změnou prostředí je cvičení AQUA FITNESS, které provozujeme na bazénech ve Frýdlantě, Frenštátě a na Ostravici.